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品牌资讯，甘蔗在日常生活中是比较常见的，它是水果中唯一的茎用水果，也是含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗能清、能润，甘凉滋养，是食疗佳品，古往今来一直被人们广为称道。甘蔗含与大量的糖分，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，在给食用者带来甜蜜享受的同时还可以提供相当多的热量和营养。下面AG8九游会登入
厂家为您介绍：吃甘蔗的好处有哪些呢？
一、甘蔗中含有大量的钙、锌等微量元素，能够有效预防缺铁锌贫血，所以冬天常吃甘蔗能够提高免疫力。
三、甘蔗中含有大量的维生素，能够为人体及时补充水分和糖分，还能起到清热润肺的作用。
四、甘蔗中含有大量纤维素，经常吃甘蔗能够刺激肠道，起到润肠通便的作用。所以吃甘蔗有助于排毒。
五、甘蔗中含有大量的水分能够缓解口干舌燥的症状，此外常吃甘蔗还能缓解便秘现象。AG8九游会登入
六、甘蔗中的水分和糖分含量是比较多的，因此甘蔗有很好的生津止渴效果。甘蔗入肺，能够清热、润燥。如果把甘蔗汁加热或者将甘蔗烤一烤，润燥效果更好。
七、甘蔗能够健脾利尿，对于缓解小便不利有很好的效果。同时甘蔗还能够润肠通便，缓解大便干结，所以便秘时可以吃点甘蔗。
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厂家提醒，甘蔗虽好，但也有一些人是不适合吃的。①孕妇常吃甘蔗会导致血糖升高，诱发妊娠糖尿病。过多得摄入糖分也会使血液变成酸性，影响胎儿的正常发育，严重还会导致胎儿畸形。②甘蔗是一种高糖的食材，因此患有糖尿病和血糖偏高的人群是不适合吃甘蔗的。③甘蔗是一种性质寒凉的食材，那么身体虚寒的人群吃了就会对身体健康不利。
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